Star bene con il corpo per avere il massimo dalla mente

Benessere non è cura della malattia, né dobbiamo aspettare dei sintomi per ricercarlo. Benessere è sentirsi al massimo delle potenzialità psico-fisiche, riposare bene e svegliarsi carichi.

È sentirsi leggeri e attivi, con voglia e concentrazione nella propria attività.

È soprattutto pensare anche a sé stessi, nella ricerca di una qualità di vita migliore.

Questi risultati si possono ottenere pensando alla persona in chiave olistica, come universo in miniatura, in relazione e parte integrante di quello che la circonda, come unità di corpo e mente. Solo stando bene nel corpo è possibile ottenere il massimo anche dalla mente.